২১ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবার
প্রেম-বিচ্ছেদ এখন খুব স্বাভাবিক ঘটনা। নানা টানাপড়েনে সম্পর্ক বিচ্ছেদ পর্যন্ত গড়ায়। তবে, ভালোবাসার মানুষকে ভুলে যাওয়া কি সহজ? মন থেকে মুছে ফেলা যায় ভালোবাসার মানুষকে?
বিচ্ছেদের কষ্ট প্রতিনিয়ত কষ্ট দেয় সবাইকে। কিন্তু, কষ্ট ভুলে নতুন করে জীবন তো শুরু করতেই হয়। আর এখানে কেউ ভালো পথ বেছে নেন তো কেউ খারাপ। বিচ্ছেদের পর ভালোবাসার মানুষটিকে ভুলতে অনুসরণ করতে পারেন কিছু উপায়।
১. নিজে ঠিক করুন আপনি তাকে ভুলে যাবেন কি না? যদি সংকল্প নিয়ে থাকেন যে আপনি ভুলে যাবেন, তাহলেই কেবল আপনি সফল হবেন। সবার আগে ফোন থেকে তার নাম্বার ও মেসেজ ডিলিট করুন। নম্বরটা অন্য কোথাও লিখে রাখি, যেন প্রয়োজনে ফিরে পাই; এমন কাজ করবেন না। যেটা করবেন, সঠিকভাবে করবেন। হোয়াটসঅ্যাপ, ফেসবুক যেখানে যত মেসেজ আছে, সব ডিলিট করে করবেন। তার সঙ্গে তোলা ছবিগুলোও ডিলিট করেন।
২. তার দেওয়া গিফটগুলো এক জায়গায় করে তার বাড়িতে ফিরিয়ে দিন। ওগুলো রেখে দিয়ে, একা ঘরে হালকা রবীন্দ্রসংগীত চালিয়ে ওই গিফটগুলোর গায়ে হাত বুলিয়ে মজা পাওয়ার চিন্তা করবেন না। রাস্তায় ফেলে দেবেন না, কোনো ভিখারিকেও দেওয়ার দরকার নেই। জিনিসগুলো একসঙ্গে ভদ্রভাবে তাকে ফিরিয়ে দিয়ে আসুন।
৩. দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন আনুন। ধরুন, আপনি জিন্স-শার্ট পরতে ভালোবাসেন, কিছু দিন এই অভ্যাস পাল্টে ফরম্যাল ড্রেস পরুন। চোখে সানগ্লাস আপনার নেশা, একটু চেঞ্জ করুন। হেয়ার স্টাইল পাল্টান। যে ধরনের গান আপনি সচরাচর শুনতে ভালোবাসেন, সেগুলোর মধ্যে একটু পরিবর্তন আনুন।
৪.জীবনকে নিজের মতো করে উপভোগ করুন। দর্শনীয় জায়গাগুলো ভ্রমণ করুন। বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিন। এতে করে বুঝতে পারবেন, আপনার জগতের বাইরেও বিশাল জগৎ আছে, সেখানেও প্রচুর মানুষ রয়েছে। নতুন মুখ, নতুন মানুষ, নতুন পরিবেশ আপনাকে সাহায্য করবে পুরনোকে ভুলতে।
৫. সোশ্যাল মিডিয়া এড়িয়ে চলুন। সোশ্যাল মিডিয়ায় যারা আছে, তারা সবাই নানাভাবে দুঃখী। তাই, দৃঢ়তার সঙ্গে স্যোশাল মিডিয়াকে এড়িয়ে চলুন। স্বল্প-মেয়াদি কোর্সে ভর্তি হতে পারেন। গিটার শিখুন, ক্যারাটে শিখুন। সর্বোপরি, নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।
৬. সময় সবকিছু ঠিক করে দেয়। তাই, সময় নিন। তিন-মাস, ছয়-মাস কাটান। আশেপাশে চোখ মেলে দেখুন, কাউকে ঠিক খুঁজে পাবেন,যাকে দেখে বুঝতে পারবেন যে সে আপনাকে ভালোবাসে। নিজে যাকে চাইছেন তাকে পাওয়ার আর দরকার নেই। এবার আপনাকে পছন্দ করছে এমন কাউকে বেছে নিন। চোখ বন্ধ করে ভাবুন, সে আপনাকে ভালোবাসে, শুধু এই কারণেই তাকে ভালোবাসা যায়।
৭. অনেকেই বিচ্ছেদের পর অনেক নেতিবাচক চিন্তা করে থাকেন। এমনকি, মাদকেও আসক্ত হয়ে যান। কিন্তু, এটি মোটেই ভালো দিক নয়। সবসময় নিজেকে ভালো রাখুন।
আপনার পুরোনো দিন, কষ্টের অতীত দেখবেন আর আপনার পিছু নিচ্ছে না। নতুন সঙ্গী নিয়ে, নতুন জীবন উপভোগ করুন।
ঢাকা বিজনেস/এন/
