২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, সোমবার
আমাদের দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয়ের তালিকায় সবার ওপরে রয়েছে চা। চা-ছাড়া আমাদের দিন যেন শুরুই হয় না। সকালে ঘুম থেকে উঠেই এককাপ চা এনে দেয় প্রশান্তি। চা পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছে।
সারাদিন দেহমন সতেজ রাখতে দারুণভাবে কাজ করে এককাপ চা। তবে চায়েরও রয়েছে অনেক প্রকার। কেউ লিকার চা ভালোবাসেন, কেউ দুধ-চা পছন্দ করেন। শখের বশে খাওয়া এই পানীয় কিন্তু আপনার জন্য অনেক উপকারীও। তবে, সেই চা পান হতে হবে একটু বুঝে-শুনে।
আপনি কেমন চা পান করছেন, এরওপর নির্ভর করছে কতটুকু উপকার পাবেন। চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, প্রতিরোধ করে ক্যান্সারও। পাশাপাশি হার্ট ভালো রাখতেও কাজ করে।
তবে কোন চা বেশি উপকারী, সে বিষয়ে জেনে নেওয়া জরুরি। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন ধরনের চা হার্ট ভালো রাখতে কাজ করবে।
