১৫ মার্চ ২০২৫, শনিবার
পানির অপর নাম জীবন। বেঁচে থাকার জন্য অতীব প্রয়োজনীয় উপাদানগুলোর একটি। পানি শুধু তৃষ্ণা মেটায় না, দৈনন্দিন নানা কাজে ব্যবহৃত হয়। জানলে অবেক হবেন যে, ত্বকের পরিচর্যায়ও পানির ভূমিকা অপরিসীম। ত্বককে বিভিন্ন সমস্যা থেকে বাঁচাতে পানি দারুণ কাজ করে। চলুন জেনে নেই।
পিএইচ ব্যালান্স
পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি পান করে ত্বকের ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে পারেন সহজেই। রাতে ঘুমানোর আগে ও সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখে পর্যাপ্ত পানির ঝাপটা দিয়ে পরিষ্কার করুন। এতে করে ত্বকে লেগে থাকা অম্লীয় বা ক্ষারীয় পদার্থগুলো পরিষ্কার হবে। ত্বকের সুষম পিএইচ ব্যালান্স বজায় থাকবে।
ত্বকের লাবণ্যে
কাজের জন্য প্রতিদিনই বাসা থেকে বের হতে হয়। নানা দূষণ, রাস্তার ধুলাবালি ত্বকের গভীরে গিয়ে ত্বকের লাবণ্যতা কমিয়ে দেয়। তাই, বাইরে কাজের ফাঁকে প্রতি ২-৩ ঘণ্টা পরপর মুখে পানির ঝাপটা দিন। এতে দূর হবে বাড়তি ময়লা। এছাড়া, প্রতি সপ্তাহে ফোটানো গরম পানির বাষ্পীয় তাপ মুখে নিন। ত্বকের গভীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলো সহজেই বেরিয়ে আসবে। ব্ল্যাকহেডস কমাতেও এটি ভূমিকা রাখে।
চোখের ফোলাভাব
কাজের চাপে বা পরিমিত ঘুমের অভাবে চোখের আশপাশে ফোলা ভাব দেখা দেয়। এক টুকরো বরফ একটি পরিষ্কার কাপড় কিংবা রুমালে পেঁচিয়ে চোখের চারপাশে আলতো করে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। এতে রক্তসঞ্চালন বেড়ে যাওয়ার মাধ্যমে চোখের ফোলা ভাব কমে যায়। প্রতিদিনের ব্যবহারে চোখের নিচের কালো দাগও দূর হয়।
ত্বকের নমনীয়তায়
নিষ্প্রাণ ত্বকের সজীবতা ফিরিয়ে আনার অন্যতম সহায়ক পানি। বয়সের ছাপ ও বলিরেখা কমাতেও পানির ব্যবহার বিকল্পহীন। প্রচুর পানি পান করলে ত্বক ঝুলে যাওয়া সমস্যা থেকেও মিলবে নিস্তার।
ঢাকা বিজনেস/এন/
